domingo, 21 de febrero de 2016

¿La alimentación es importante?.



Si, y su importancia empieza desde lo más básico que es obtener energía por la ingestión de alimentos, pero esto ya sería solo lo principal de la alimentación, su importancia se lleva desde los casos especiales de las personas que tienen ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes, desnutrición, etc.

Para estos ciertos casos se necesitaría de un nutricionista profesional, a parte de esto, alimentación y nutrición aun cuando parecieran significar lo mismo son conceptos diferentes.

La alimentación es lo básico, la ingestión de productos solidos o liquidos que proveen energía, y la nutrición es a nivel molecular.

La importancia de una buena alimentación sería un buen punto a tratar tambien, a opinion personal, hay personas que prefieren comer vegetales a carnes, y otras carnes a vegetales, en si, sería problema de cada quien, pero queda bien claro que para tener una dieta balanceada se requiere de ambos, carnes y vegetales, ya que ambos darían al cuerpo lo necesario para crecer de la manera más optima y correcta, porque, hay cosas que los vegetales no tienen que las carnes si, y cosas que las carnes no tienen pero que los vegetales si, claro, no estoy diciendo que se deba comer carne y vegetales por obligación, solo que ambos son un punto importante en la alimentación, prosigo, ¿Te has preguntado alguna vez si la nutrición y la salud están relacionadas? ¿crees que estar sano es importante? ¡desde luego! Al igual que un automovil necesita combustible y mantenimiento constante para funcionar correctamente, el cuerpo humano requiere alimentos, ejercicio y una buena actitud mental, para mantenerse sano y desarrollar su potencial al máximo. De ahí la importancia de la alimentación. 


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