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Nuestro objetivo es dar información sobre la alimentación, lo importante que es, como se aplica, como se clasifica y todo lo que pueda tener relevancia ante el tema.
Como punto inicial, ¿Que es la alimentación?: es la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse. No se debe confundir alimentación con nutrición, ya que esta última se da a nivel celular y la primera es la acción de ingerir un alimento.
Como ya todos sabemos, un organismo debe alimentarse con el fin de obtener energía y poder desarrollarse según va creciendo o viviendo, la alimentación es importante, ya que sin ella no podríamos existir a menos que fueramos seres que no necesitaran de ese medio, cada vez que ingerimos un alimento va a nuestro sistema digestivo, y este realiza ciertos pasos para obtener energía de los alimentos consumidos, esto nos permite mantenernos activos y despiertos, no comer significaría una falta de energía en el cuerpo, lo que nos haría lentos y con cansancio, por lo que debemos comer de una manera balanceada, porque el exceso de ingestión de alimentos causaría que el cuerpo crezca por la cantidad de grasas que se acumulan, ya que el cuerpo no la necesita toda, por eso es preferible tener una alimentacion sana y balanceada.
Ya para lo que sería alimentación en los seres humanos, necesitan además del agua que es vital, una variada y equilibrada alimentación que es fundamental para la vida, una dieta correcta debe contener adecuadas cantidades de proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales.
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